6 Faktor Penyebab Gagal Diet, Alasan Sederhana ini Bisa Bikin Target Impianmu Musnah

Namun, tidak sedikit pula usaha yang dilakukan justru berakhir kecewa karena tak banyak membuahkan hasil.

6 Faktor Penyebab Gagal Diet, Alasan Sederhana ini Bisa Bikin Target Impianmu Musnah
Youtube/MBCdrama
Sekuel drama Weightlifting Fairy Kim Bok Joo 

TRIBUNMADURA.COM - Memiliki tubuh yang langsing bak model, menjadi idaman banyak perempuan.

Karena hal itu, tidak sedikit perempuan yang melakukan diet agar tubuhnya menjadi langsing.

Namun, tidak sedikit pula usaha yang dilakukan justru berakhir kecewa karena tak banyak membuahkan hasil.

Cara Mengungkapkan Perasaan Cinta ke Teman, Jangan Terlalu Nyaman dengan Friend Zone

Dilansir dari Kompas.com, ada beberapa faktor yang menjadi alasan mengapa diet yang dilakukan tak kunjung sesuai dengan target:

1. Tidak Mengkonsumsi Bahan Makanan Alami

Ketika diet, cobalah hindari konsumsi makanan olahan dan instan.

Tips Memelihara Anak Anjing dan Kucing, Antisipasi Hal-Hal Berikut untuk Hewan Kesayangan

Sebagai gantinya kamu bisa menambahkan serelia utuh seperti oat atau pun sumber serat lainnya.

Hak itu untuk menjaga perut tetap kenyang dan mencegahmu mengkonsumsi makanan ringan tidak sehat.

2. Tak Bisa Mengontrol Makan pada periode "cheating"

Setelah menjalani diet yang cukup panjang, kita tentu boleh merayakannya dengan satu "cheat day" atau hari di mana kita tidak menjalani pola diet tersebut.

6 Tanaman yang Berbahaya Bagi Kesehatan Hewan Peliharaan, Jauhkan Tomat dan Bunga Lily

Halaman
123
Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved