Penderita Diabetes Bisa Mencoba Rutin Minum 5 Jenis Minuman Berikut ini, Bisa Turunkan Glukosa

TRIBUNMADURA.COM - Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang mematikan.

Cegah sejak dini jika terdapat tanda-tanda penyakit diabetes agar tidak semakin parah.

Selain itu, asupan makanan yang benar, bisa menekan diabetes.

Pada artikel ini juga terdapat minuman yang dipercaya bisa menurunkan kadar glukosa.

Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya.

• Kumpulan Nama Bayi Islami, Cocok untuk Bayi Laki-Laki dan Perempuan, ada Ratusan Nama Bisa Dipilih

• Jangan Lupa Membaca Surat Al Kahfi di Hari Jumat, Banyak Fadhilah atau Keutamaan yang Menanti

• Viral Foto Ikan Mempunyai Mulut dan Gigi Mirip Manusia, Dikenal Suka Menyerang, Nelayan Sampai Kaget

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 1,6 juta kematian disebabkan oleh diabetes pada 2016.

Pada 2017, 72 juta kasus diabetes dilaporkan di India dan jumlahnya diperkirakan akan berlipat ganda menjadi 134 juta pada 2025.

Dikutip Tribunnews.com ( TribunMadura.com network ) dari laman Blodsky, The American Diabetes Association pun menyarankan untuk mengkonsumsi minuman rendah kalori untuk mencegah lonjakan kadar gula darah.

Berikut 5 minuman terbaik untuk penderita diabetes.

1 Air putih

Penderita diabetes harus minum cukup air untuk membantu tubuh menghilangkan kelebihan glukosa melalui urin.

Sebuah penelitian mengungkapkan, minum air putih dalam jumlah yang lebih tinggi menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Institute of Medicine merekomendasikan wanita untuk minum 9 gelas air dan pria harus minum 13 gelas air.

2. Kopi

Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.