Breaking News:

Jangan Lupa Minum Air Putih Jika Ingin Turunkan Berat Badan, Porsi Pria dan Wanita Ternyata Beda

Penelitian membuktikan minum air secara teratur dapat mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi serta meningkatkan rasa kenyang dan metabolisme tubuh.

Shutterstock.com
Ilustrasi minum air putih 

TRIBUNMADURA.COM - Memiliki tubuh yang sehat tentu menjadi idaman banyak orang.

Banyak cara untuk menjadi sehat, satu di antaranya adalah menurunkan berat badan agar tubuh menjadi ideal.

Untuk menurunkan berat badan juga ada banyak caranya, cara yang populer adalah dengan diet.

Tapi, jangan hanya diet saja, pola gaya hidup sehat juga harus dilakukan.

Salah satunya adalah banyak minum air putih.

Pintu Toilet Diketuk Tak Direspon, Suami Dobrak Pintu dan Lihat Istri Terkapar, Lumpia Jadi Dugaan

Download Lagu MP3 DJ Anjing Banget Remix Full Bass Terbaru 2020, Viral TikTok, Lengkap Video Musik

Simak Perhitungan Pesangon PHK Pekerja Terbaru Pasca UU Cipta Kerja Disahkan

Banyak cara diet yang bisa menjadi pilihan, tidak perlu bingung, Anda bisa memilih salah satunya yang menurut Anda cocok.

Namun, ada satu yang harus Anda lakukan untuk menurunkan berat badan, yaitu rutin minum air putih.

Rutin minum air putih tidak hanya menjaga tubuh terhidrasi tapi juga membantu menurunkan berat badan.

Penelitian membuktikan minum air secara teratur dapat mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi serta meningkatkan rasa kenyang dan metabolisme tubuh.

Air membantu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas dalam tubuh.

Halaman
123
Editor: Aqwamit Torik
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved