Breaking News:

Coba Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Rasakan Manfaat untuk Tubuh, Berat Badan Turun?

Bangun tidur tentu menjadi hal yang menyegarkan di kala menyambut kegiatan. Namun, sebaiknya biasakan setelah bangun tidur untuk minum air putih.

Shutterstock.com
Ilustrasi minum air putih 

TRIBUNMADURA.COM - Bangun tidur tentu menjadi hal yang menyegarkan di kala menyambut kegiatan.

Namun, sebaiknya biasakan setelah bangun tidur untuk minum air putih.

Ternyata, kebiasaan itu bisa membawa manfaat yang bagus untuk tubuh.

Bahkan lebih banyak lebih baik, tapi jangan berlebihan.

Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa ketika tidur, tubuh bisa saja mengalami dehidrasi.

Baca juga: Masa Lalu Gatot Nurmantyo Dikuliti Mahfud MD di ILC TV One, Mahfud MD sebut KAMI Bukan Apa-Apa

Baca juga: Naruto Mati? Rilis Link Baca Manga Boruto Chapter 51, Pertaruhan Hokage Naruto, Konoha Berduka

Baca juga: Main Genshin Impact Jangan Cuma Kelarin Main Story, Coba Cari Harta Karun Tersembunyi, ada Petanya

Begitulah yang terjadi ketika tiba-tiba Anda terbangun di tengah malam dan merasa haus.

Alasan mengalami dehidrasi itu juga yang membuat  Anda harus langsung minum air putih begitu bangun tidur.

Usahakan untuk minum empat gelas air putih setelah bangun tidur dalam keadaan perut kosong.

Sehabis itu, jangan konsumsi apapun terlebih dahulu selama 45 menit.

Bagi yang tidak bisa minum air putih empat gelas sekaligus, tak masalah untuk memulainya dengan satu gelas atau sesuai kemampuan.

Halaman
1234
Editor: Aqwamit Torik
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved