Breaking News:

Coba Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Rasakan Manfaat untuk Tubuh, Berat Badan Turun?

Bangun tidur tentu menjadi hal yang menyegarkan di kala menyambut kegiatan. Namun, sebaiknya biasakan setelah bangun tidur untuk minum air putih.

Shutterstock.com
Ilustrasi minum air putih 

3. Membantu menurunkan berat badan

Racun yang dibuang saat minum air di pagi hari dalam keadaan perut kosong akan membuat sistem pencernaan segar kembali.

Perut jadi merasa tidak begitu lapar sehingga mencegah konsumsi makan berlebihan.

Cara ini dapat membantu menurunkan berat badan.

4. Meredakan heartburn dan gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan disebabkan oleh peningkatan keasaman di lambung.

Saat tidur, bisa saja terjadi refluks asam lambung.

Minum air dalam keadaan perut kosong dapat mendorong asam lambung ke bawah sehingga membantu mengatasi gangguan pencernaan.

Perut juga menjadi lebih siap untuk sarapan sehingga proses pencernaan bisa berjalan baik.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Halaman
1234
Editor: Aqwamit Torik
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved