Breaking News:

Di Balik Sensasi Pedas, Cabai Punya Segudang Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh, Ini 10 Kegunaannya

Cabai menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, di samping memberikan sensasi pedas.

TRIBUNMADURA.COM/M SUDARSONO
Pedagang cabai di pasar tradisional jalan Pramuka, Tuban, Selasa (23/7/2019). 

Dalam 100 gram cabai rawit segar, tekandung hingga 11.050 mg vitamin A.

Jumlah itu jauh lebih besar ketimbang yang dimiliki cabai merah 470 mg vitamin A per 100 gram bahan.

Fungsi atau manfaat vitamin A bagi tubuh jelas sangat banyak dan vital.

Vitamin A salah satunya diperlukan untuk menjaga ketajaman penglihatan dan mencegah infeksi akibat virus.

2. Mencegah penimbunan lemak

Dalam 1 ons cabai, terkandung vitamin C yang sanggup mencukupi kebutuhan vitamin C harian untuk orang dewasa.

Namun, Anda tentu tak disarankan makan 1 ons cabai untuk mencukupi kebutuhan vitamin C ini.

Vitamin C dari cabai hanya sebagai penyumbang jika dari makanan lain belum terpenuhi.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, sebaiknya perlakuan dilakukan berulang kali.

Lagi pula, efek bahan aktif cabai hanya berlangsung sebentar.

Halaman
1234
Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved