Waspada Bahaya Begadang Bagi Kesehatan Tubuh, Mulai Susah Berpikir, Libido Turun Hingga Penuaan Dini
ternyata begadang memiliki efek yang buruk bagi kesehatan. Kelelahan hingga tidak fokus dalam bekerja menjadi faktor penyebab dari kurangnya jam tidur
Editor:
Aqwamit Torik
lihat foto
Freepik
Ilustrasi begadang - bahaya begadang bagi kesehatan tubuh, mulai dari pelupa, kelelahan hingga libido turun
9. Meningkatkan risiko kematian
Sebuah studi menyatakan bahwa tidur yang hanya berdurasi lima jam, dapat meningkatkan risiko kematian sebesar 12 persen.
Peningkatan risiko ini berlaku untuk semua penyebab kematian, terutama kematian yang disebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah.
Nah, setelah mengetahui dampak negatif dari begadang, apakah kalian masih mau begadang?
Yuk jaga kesehatan, jangan sampai hanya karena begadang kita mengalami banyak masalah seperti yang dijelaskan di atas tadi. (MG_AYU ANDIRA)
BERITATERKAIT
