Breaking News:

Cegah Diabetes, Ini Sederet Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari, Jangan Konsumsi Kopi Susu!

Ada makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Shutterstock.com
Ilustrasi - Beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari untuk mencegah diabetes. 

Editor: Pipin Tri Anjani

TRIBUNMADURA.COM - Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari untuk mencegah diabetes.

Perlu diketahui, diabetes adalah penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Ada makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Baca juga: TIPS Ngemil Banyak Tapi Berat Badan Tidak Naik, Coba Terapkan Mindful Eating

Berikut 7 makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit diabetes dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:

1. Makanan ringan dalam kemasan

Snack, biskuit, dan makanan kemasan lainnya bukanlah pilihan camilan yang baik.

 Mereka biasanya dibuat dengan tepung olahan dan memberikan sedikit nutrisi, meski memiliki banyak karbohidrat yang cepat dicerna yang dapat dengan cepat meningkatkan gula darah.

Faktanya, beberapa makanan ini mungkin mengandung lebih banyak karbohidrat daripada yang tertera pada label nutrisinya.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved