TRIBUNJATIM.COM - Berikut beberapa tanda tubuh kekurangan oksigen dalam darah dan cara mengatasinya.

Kondisi saat kadar oksigen dalam darah lebih rendah di bawah normal dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Seperti diketahui, darah bertugas mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh.

Kekurangan oksigen dalam darah bisa mengganggu kinerja tubuh.

Beberapa efek kekurangan oksigen dalam darah antara lain sakit kepala sampai sesak napas.

• Merasakan Gejala Covid-19? Siapkan Obat dan Vitamin ini Selama Isolasi Mandiri di Rumah

• Cegah Diabetes, Ini Sederet Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari, Jangan Konsumsi Kopi Susu!

Melansir Cleveland Clinic, tanda tubuh kekurangan oksigen dalam darah, di antaranya:

• Sakit kepala
• Sesak napas
• Detak jantung cepat
• Batuk-batuk
• Napas ngos-ngosan
• Bingung
• Kulit pucat atau kebiruan

Kadar oksigen dalam darah rendah bisa diketahui lewat pemeriksaan menggunakan pulse oxymeter, tes gas darah, sampai tes pernapasan.

Kekurangan oksigen dalam darah umumnya dialami penderita kelainan jantung, penyakit paru-paru, gangguan pernapasan saat tidur, peradangan, sampai berada di ketinggian atau tempat minim oksigen.

Berikut beberapa cara mengatasi kekurangan oksigen dalam darah yang bisa dijajal:

1. Benahi postur tubuh