Tak Hanya Kurang Minum Air Putih, Ini 7 Kebiasaan Sepele Pemicu Kerusakan Ginjal
Berikut tujuh kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal selain kurang minum air putih.
TRIBUNMADURA.COM - Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa picu kerusakan ginjal.
Perlu diketahui, kerusakan ginjal tak hanya dipicu oleh sering kurangnya minum air putih.
Namun ada sejumlah kebiasaan sepele lainnya yang terkadang tak disadari dampaknya.
Meski tampak sederhana, kebiasaan-kebiasaan itu terbukti memberikan pengaruh buruk terhadap kesehatan ginjal.
Melansir Reader's Digest, berikut tujuh kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal Anda:
1. Konsumsi makanan cepat saji
Sebagian besar makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal.
Ketika kita berlebihan mengonsumsi garam, tubuh mengeluarkan antrium dan kalsium saat buang air kecil.
"Terlalu banyak kalsium dapat meningkatkan risiko batu ginjal," kata dokter dari Cleveland Clinic James Simon.
Pembatasan natrium maksimal adalah 2.300 miligram per hari. Jadi, sebelum mengonsumsi makanan olahan, cermati label komposisi yang tertera pada kemasan.
kebiasaan buruk yang bisa picu kerusakan ginjal
minum air putih
merokok
berita kesehatan
kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal
TribunMadura.com
madura.tribunnews.com
Tribun Madura
Jarang Terekspos, Potret Orangtua Arya Saloka Curi Perhatian, Sosok Sang Ayah Jadi Sorotan |
![]() |
---|
Promo Alfamart Terbaru pada 8 Maret 2021, Promo Menarik ShopeePay Hingga Promo Kecantikan |
![]() |
---|
Asyik Hubungan Badan dengan PSK, Kakek 70 Tahun Tewas Setelah Kejang, PSK Panik, Simak Kronologinya |
![]() |
---|
Dituding Tinggalkan Felicia Tissue, Kaesang Angkat Bicara, Ini yang Dialami Saat Mengakhiri Hubungan |
![]() |
---|
BREAKING NEWS - Seorang Pria Jatuh dari Lantai 2 Tunjungan Plaza Surabaya |
![]() |
---|