Breaking News:

Sebaiknya HINDARI 7 Makanan Penyebab Asam Urat, Bikin Sendi Sakit Berbulan-Bulan

Sebaiknya hindari 7 makanan penyebab asam urat. Biasanya, asam urat menyerang bagian kaki, lutut, pergelangan kaki dan juga jempol kaki.

shutterstock
Ilustrasi - Penyakit asam urat yang biasanya menyerang sendi kaki hingga jempol kaki 

3. Bir

Para ahli telah membuktikan bahwa bir menggandakan risiko menderita asam urat pada mereka yang rentan terhadap penyakit ini.

Hal ini pada dasarnya benar karena dua alasan: satu, meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan kedua, mencegah tubuh Anda dengan mudah membuang purin dari sistem Anda.

Anggur adalah pilihan yang lebih baik, tetapi tidak berlebihan.

Segelas anggur saat makan malam adalah jumlah yang dapat diterima, meskipun banyak dokter melarang keras alkohol sama sekali jika Anda menderita asam urat.

4. Daging merah

Daging merah mengandung purin dalam jumlah tinggi, selain bahan kimia lain yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dan menyebabkan penambahan berat badan.

Lebih baik makan daging putih (ayam atau ikan), dan sesekali, sedikit daging merah.

Baca juga: Ramalan Zodiak Cinta Rabu 3 Maret 2021, Scopio Pasanganmu Melepas Rindu, Sagitarius Bersikap Cuek

5. Minuman Manis

Hindari minuman yang mengandung sirup jagung atau fruktosa, minuman ringan diet, dan jus kemasan.

Halaman
1234
Editor: Aqwamit Torik
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved