Breaking News:

Ramadhan 2021

6 Manfaat Minum Air Putih saat Berbuka Puasa, Salah Satunya Dapat Memaksimalkan Performa Fisik

Simak enam manfaat minum air putih saat berbuka puasa. Mulai dari mencegah dehidrasi hingga meningkatkan energi dan fungsi otak.

Shutterstock.com
Ilustrasi minum air putih 

Pasalnya, tubuh kita membutuhkan cairan 8 gelas per hari.

Sehingga minum air putih sangat dianjurkan untuk dapat mengganti cairan tubuh yang terus berkurang.

Berikut manfaat meminum air putih sebelum berbuka puasa:

1. Air putih dapat memaksimalkan performa fisik setelah seharian berpuasa;

2. Performa fisik yang baik dapat membuat tubuh merasa bugar kembali;

3. Meminum air putih dapat membuat tubuh menjadi tidak mudah lelah;

4. Meningkatkan energi dan fungsi otak;

5. Mencegah dehidrasi;

6. Mencegah dan mengobati sakit kepala karena dehidrasi.

Oleh karena itu, untuk menghindari masalah tersebut, minum air putih adalah hal yang paling baik bila dibandingkan dengan minuman lain.

Halaman
1234
Editor: Elma Gloria Stevani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved