Manfaat Minyak Zaitun
8 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan, Mengontrol Tekanan Darah hingga Mencegah Penyakit Jantung
Berikut ini 5 manfaat minyak zaitun atau olive oil yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari melawan bakteri hingga mengandung antioksidan.
lihat foto
Editor: Elma Gloria Stevani
TRIBUNMADURA.COM - Seperti namanya, minyak zaitun berasal dari zaitun dan sebenarnya merupakan makanan pokok Mediterania.
Minyak ini juga memiliki banyak nutrisi ketika dikonsumsi. Memiliki banyak manfaat bila sering dioleskan pada kulit dan rambut.
Minyak zaitun mengandung vitamin A, D, K dan vitamin E yang kaya akan antioksidan.
Ternyata minyak zaitun memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk perawatan kulit.
Tak hanya itu, pelajari lebih lanjut manfaat menggunakan minyak zaitun di wajah, dan temukan pula cara menggunakannya untuk hasil terbaik di bawah ini yang dikutip dari Healtline.com:
1. Kaya Vitamin
Minyak zaitun memang memiliki beberapa manfaat yang dilaporkan untuk kulit.
Menurut International Olive Council, minyak zaitun memiliki banyak vitamin, termasuk A, D, dan K, serta vitamin E.
2. Melembabkan dan Melawan Bakteri
Minyak zaitun telah terbukti memiliki sifat antibakteri. Namun, asa sangat sedikit studi tentang kemampaun minyak zaitun untuk mengendalikan bakteri pada kulit.
Sebuah studi kecil melihat efek penggunaan minyak zaitun dan minyak kelapa pada bakteri Staphylococcus aureus pada kulit. Hasilnya menemukan bahwa kedua minya menunjukkan sifat antibakteri, minyak kelapa murni lebih efektif untuk menghilangkan bakteri.
Meski begitu, minyak zaitun terkadang dapat digunakan untuk mengobati infeksi bakteri pada kulit. Ini juga dapat meningkatkan penyembuhan pada orang dengan luka di kaki yang disebabkan oleh diabetes tipe 2.
3. Minyak Zaitun Memiliki Sifat Antioksidan
