Doa Agar Mudah Menerima Kenyataan Hidup, Diikhlaskan Lahir dan Batin Atas Cobaan yang Dihadapi

Editor: Elma Gloria Stevani

TRIBUNMADURA.COM - Harapan dan kenyataan terkadang membuahkan hasil yang berbeda.

Kenyataan bisa jadi sangat berbeda dari harapan atau sama dengan harapan.

Entah itu jadi lebih baik atau mungkin kurang baik .

Kenyataan yang tidak sesuai dengan harapan dapat membawa kerugian bagi orang yang berharap.

Padahal, kenyataan yang tidak sesuai harapan bisa jadi membuka banyak pintu berkah yang baru.

Jika Anda tengah dihadapkan pada kenyataan pahit kehidupan yang tidak sesuai harapan, ada baiknya untuk menjaga situasi batin dan kekuatan mental.

Anda juga dianjurkan mengucapkan kalimat sebagai berikut:

حَسْبِىَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Hasbiyallahu wa ni'mal wakil.

Artinya: "Cukuplah Allah bagiku dan ia sebaik-baik wakil."

Anjuran ini disarankan pada hadist riwayat Imam Abu Dawud, An-Nasai, dan Al-Baihaqi.

Anjuran ini dapat mengontrol penguasaan emosi dan menjadikan kita lebih ikhlas serta mengembalikan persoalan berat kepada Allah mesikipun pahit.

عَنْ عَوْفِ بْنِ مَالِكٍ رَضِىَ اللَّهُ أَنَّ النَّبِىَّ -صلى الله عليه وسلم- قَضَى بَيْنَ رَجُلَيْنِ فَقَالَ الْمَقْضِىُّ عَلَيْهِ لَمَّا أَدْبَرَ حَسْبِىَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ فَقَالَ النَّبِىُّ -صلى الله عليه وسلم- إِنَّ اللَّهَ جَلَّ ثَنَاؤُهُ يَلُومُ عَلَى الْعَجْزِ وَلَكِنْ عَلَيْكَ بِالْكَيْسِ فَإِذَا غَلَبَكَ أَمْرٌ فَقُلْ حَسْبِىَ اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Artinya : "Dari Auf bin Malik RA bahwa Rasulullah SAW memutuskan perkara di antara dua orang. Orang yang berperkara ketika berpaling mengucap, 'Hasbiyallāhu wa ni‘mal wakīl.' Rasulullah kemudian bersabda, 'Allah mencela kelemahan. Sebaliknya, kau harus kuat. Jika kau dirundung oleh suatu masalah, hendaknya mengucap, 'Hasbiyallāhu wa ni‘mal wakīl'," (HR Abu Dawud, An-Nasai, dan Al-Baihaqi).

Jika Anda dihadapkan dengan kenyataan yang pahit maka pasrahlah kepada Allah SWT. Karena apapun yang terjadi sudah menjadi kehendak-Nya.

Umat muslim juga dianjurkan untuk membaca doa agar senantiasa diberi kesehatan lahir batin.

Doa Kesehatan Lahir Batin merupakan salah satu doa agar diberikan kesehatan apapun baik jasmani maupun rohani.

اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى بَدَنِى اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى سَمْعِى اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى بَصَرِى لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Artinya:  “Ya Allah, sehatkanlah badanku, Ya Allah sehatkanlah pendengaranku, Ya Allah, sehatkanlah pengelihatanku. Tiada Tuhan selain Engkau.”

Doa merupakan unsur yang paling esensial dalam ibadah.

Sebagaimana Sabda Rasulullah saw "Doa itu ibadah" dan "Tiada sesuatu yang paling mulia dalam pandangan Allah, selain dari berdoa kepada-Nya, sedang kita dalam keadaan lapang"

Agar doa yang kita panjatkan dapat dikabulkan oleh Allah SWT, maka di dalam berdoa kita harus memperhatikan hal-hal pokok sebelum doa kita panjatkan.

Dikutip dari Buku Elektronik Kumpulan Doa Sehari-hari Kemenag Jatim, berikut tata cara berdoa, waktu yang paling baik untuk berdoa, tempat - tempat yang baik untuk berdoa hingga kumpulan doa sehari hari.

Tata Cara Berdoa  
1. Menghadap kiblat

2. Membaca hamdalah atau pujian, Istighfar dan Shalawat

3. Dengan suara lembut dan rasa takut.

4. Yakin akan dipenuhi

Waktu yang paling baik untuk berdoa
1. Antara azan dan Iqamat.

2. Menjelang waktu shalat dan sesudahnya.

3. Waktu sepertiga malam yang terakhir.

4. Sepanjang hari jum'at

5. Antara Dzuhur dan Ashar, serta Ashar dan Maghrib

6. Ketika Khatam membaca Al-Qur'an

7. Ketika Turun hujan.

8. Ketika melakukan Tawaf.

9. Ketika menghadapi musuh dimedan perang.

10. Dalam berdo’a sebaiknya di ulang 3 (tiga) kali.

Tempat-tempat yang baik untuk berdoa

1. Di depan dan di dalam Kabah.

2. Di Masjid Rasulullah SAW.

3. Di belakang makam Nabi Ibrahim AS.

4. Di atas Bukit Safa dan Marwah.

5. Di Arafah, di Muzalifah, di Mina dan disisi jamarat yang tiga.

6. Di tempat-tempat yang mulia lainnya seperti Masjid atau Mushalla.