Breaking News:

Laris Manis Diburu Warga Surabaya, Ternyata ini Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

Masyarakat percaya jika kelapa muda hijau sangat baik untuk kesehatan, terutama saat pandemi Covid-19 seperti saat ini.

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
TRIBUNMADURA.COM/FIKRI FIRMANSYAH
Pedagang kelapa muda di Surabaya, Kamis (8/7/2021). 

Alih-alih minum pencahar Anda bisa minum air kelapa. 

Kalium dalam air kelapa membantu proses metabolisme tubuh.

Efeknya, proses pencernaan di dalam tubuh menjadi lancar dan adanya proses pembakaran lemak. 

7. Mencegah gangguan jantung dan ginjal 

Air kelapa juga dipercaya mampu meminimalisasi risiko seseorang terkena gangguan jantung dan ginjal.

Lagi-lagi, kalium dalam air kelapa yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan ginjal. 

Anda tertarik minum air kelapa mulai sekarang?

Ada baiknya Anda minum air kelapa sesuai takaran alias tidak berlebihan. 

8. Infeksi 

Melansir dari Kompas.com, air kelapa bermanfaat untuk menurunkan risiko infeksi.

Sebab, air kelapa mengandung asam laurat dan asam lemak yang berperan untuk memproduksi senyawa antimikroba monolaurin yang kuat. 

9. Mengontrol gula darah 

Air kelapa baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, air kelapa merupakan minuman yang mengandung kadar gula rendah. 

Tidak hanya itu, ibu hamil minum air kelapa akan merasa lebih segar dan kuat serta tidak menambah berat badan.

Artikel ini telah tayang di Kontan dengan judul 9 Manfaat air kelapa untuk kesehatan: mencegah gangguan jantung sampai ginjal

Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved