Breaking News:

Wabah Virus Corona

JANGAN TERLALU PAGI! Ini Waktu yang Baik Berjemur, Vitamin D Terbentuk, Imun Maksimal Cegah Covid-19

Tidak usah terlalu pagi! Ini waktu atau jam paling baik untuk berjemur di pagi hari menurut Kementerian Kesehatan

Editor: Elma Gloria Stevani
KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo
Waktu yang Tepat untuk Berjemur Di Bawah Sinar Matahari 

TRIBUNMADURA.COM - Tidak usah terlalu pagi! Ini waktu atau jam paling pas untuk berjemur di pagi hari menurut Kementerian Kesehatan

Yakni sekitar jam 09 pagi. Karena pada jam tersebut sinar matahari pagi paling pas dalam membentuk serapan vitamin D, bagus buat tulang.

Berjemur jam 09 pagi juga maksimal membentuk imun dalam mencegah terkena paparan Covid-19.

Banyak orang meyakini berjemur di bawah sinar matahari dapat asupan vitamin D secara gratis.

Vitamin D ini terbukti bisa membantu proses penyembuhan pasien Covid-19.

"Memang pada pasien yang sudah terkonfirm Covid-19 butuh tambahan vitamin C dan D."

"Vitamin ini membantu mengurangi dampak buruk peradangan/badai sitokin pada pasien," kata Dokter Spesialis Gizi RS Moewardi, Amelya Augusthina Ayusari kepada Tribunnews, Selasa (6/7/2021).

Selain itu, vitamin D juga membantu sistem imun dengan mengoptimalkan kerja sel- sel imun, seperti monosit, limposit, dan lain-lain.

Adapun kandungan vitamin D ini bisa diperoleh dari paparan sinar matahari.

Berjemur di bawah sinar matahari juga dianjurkan bagi pasien Covid-19.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved