Breaking News:

Hindari Tidur Sore Hari, Ada Dampak Buruk Bagi Tubuh, Daya Ingat hingga Produksi Insulin Terganggu

Larangan tidur sore ternyata ada sebabnya. Tidur sore memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
freepik.com
Ilustrasi - dampak buruk tidur sore 

TRIBUNMADURA.COM - Tidur menjadi langkah yang paling efektif saat kantuk menyerang.

Meski begitu, ada waktu-waktu tertentu yang sebaiknya dihindari untuk tidur, sore hari misalnya.

Tidur sore ternyata memiliki dampak kurang baik bagi tubuh.

Berikut dampak buruk yang akan terjadi pada tubuh jika tidur sore, seperti dilansir dari doktersehat.com:

1. Meningkatkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol dalam tubuh akan mudah meningkat jika tidur sore hari.

Hal tersebut dikarenakan metabolisme tubuh sedang dalam kondisi maksimal saat sore hari.

Jika tubuhmu diistirahatkan atau tidur, justru akan membuat kolesterol meningkat.

Baca juga: Hukuman Bagi Orang Berzina Sangat Berat, Ini Amalan Penghapus Dosa Zina Agar Dapat Ampunan Allah

2. Daya Ingat Terganggu

Saat tidur sore dan terbangun di malam hari, maka daya ingatmu akan sedikit terganggu.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved