Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil, Perhatikan Asupan Makanan Hingga Lakukan Olahraga Ringan ini

Kaki bengkak bisa diatasi menggunakan jalan kaki selama 5 atau 10 menit beberapa kali sehari, hingga meningkatkan asupan kalium dan minum banyak air

Editor: Aqwamit Torik
Shutterstock
Ilustrasi kaki 

7. Jalan kaki

Berjalan kaki selama 5 atau 10 menit beberapa kali sehari dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.

8. Kenakan sepatu yang nyaman

Mengenakan sepatu yang nyaman dan pas adalah kunci untuk mengurangi pembengkakan kaki.

Kemudian, mencegah masalah pinggul dan punggung yang dapat muncul saat pusat gravitasi Anda bergeser dan berat badan meningkat.

Jika tips tersebut tidak mengurangi masalah kesehatan Anda, sebaiknya Anda segera konsultasikan masalah Anda ke dokter atau pakar kesehatan.

(Tribunnews.com/Nadine Saksita)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Tips Pengobatan Kaki Bengkak saat Masa Kehamilan

Sumber: Tribunnews.com
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved