Breaking News:

Wabah Virus Corona

Cara Berjemur di Bawah Sinar Matahari untuk Kesehatan, Cocok Dilakukan Selama Masa Pandemi Covid-19

Untuk mendapatkan UVB dari matahari, maka disarankan berjemur pada pukul 9 sampai 10 pagi sekitar 5 sampai 15 menit.

Editor: Elma Gloria Stevani

TRIBUNMADURA.COM - Siapa yang tidak suka berjemur di bawah sinar Matahari? ternyata berjemur di bawah sinar matahari sangat baik untuk kesehatan.

Di tengah masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, menjaga daya tahan tubuh perlu dilakukan.

Selain komsumsi makanan bergizi, olahraga, berjemur di bawah sinar matahari juga penting.

Hanya saja, muncul perdebatan terkait jam berapa baiknya berjemur.

Ada yang berpendapat bahwa waktu yang tepat untuk berjemur berada pada jam di bawah jam 10.

Namun, tidak sedikit yang beranggapan jika baik menerima cahaya matahari sepanjang hari.

Tujuannya, agar virus dapat dimusnahkan.

Terkait hal tersebut, dokter spesialis anak, dr Diatrie Anindyajayathi, M.Sc.,Sp.A menyebutkan perlu memerhatikan jam yang tepat saat berjemur

Menurutnya, apabila terlalu lama terpapar sinar matahari dapat menimbulkan beberapa risiko.

Di antaranya, gangguan pada kulit. 

Halaman
1234
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved