Liga 1 2021

Alami Cedera Hamstring Gelandang Arema FC Jalani Latihan Terpisah

Latihan terpisah harus dijalani Rizky karena saat ini ia masih dalam tahap pemulihan cedera hamstring paha kiri yang dialami saat melawan Persebaya

Penulis: Dya Ayu Wulansari | Editor: Samsul Arifin
Arema Official
Rizky Dwi saat berendam di air es. 

TRIBUNMADURA.COM, MALANG - Jelang pertandingan melawan Persik Kediri pada seri ketiga Liga 1 2021, Jumat (19/11/2021) mendatang, gelandang bertahan Arema FC, Rizky Dwi Febrianto menjalani latihan terpisah.

Latihan terpisah harus dijalani Rizky karena saat ini ia masih dalam tahap pemulihan cedera hamstring paha kiri yang dialami saat melawan Persebaya Surabaya, Sabtu (6/11/2021) lalu.

"Rizky Dwi harus menjalani pemulihan cedera hamstring dulu. Pekiraannya sekitar 5-7 hari kedepan dia masih harus latihan terpisah," kata Dokter tim Arema FC, Nanang Tri Wahyudi, Minggu (14/11/2021).

Menurut Nanang, cedera yang dialami Rizky tidak lepas dari pertandingan berat saat lawan Persebaya. Saat itu semua pemain harus berjuang keras. Selain pertandingan dengan tensi tinggi, saat itu Arema FC harus bermain dengan 10 pemain usai Dendi Santoso mendapat kartu merah.

"Cedera didapatkan saat melawan Persebaya situasinya harus benar-benar ekstra, itu yang membuat Rizky memaksakan kondisi hingga akhirnya cedera otot paha," jelasnya.

Baca juga: Lama tak Terlihat di Klub, Pemain Arema FC Vikrian Akbar Ternyata Jadi Prajurit TNI AU

Perlu diketahui, ada empat fase yang harus dilalui Rizky untuk bisa pulih dari cedera.

Fase pertama menggunakan resep 'RICE'. R = rest, I = ice, C = compression, E = elevation.

Setelah selesai fase pertama, pemain akan menjalani fase kedua yakni memasuki sesi terapi dengan fisioterapis. Fase ketiga mulai ada gerakan di lapangan dan penguatan otot. Fase keempat mulai kembali latian ringan.

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Klub
    D
    M
    S
    K
    GM
    GK
    -/+
    P
    1
    Persib
    21
    14
    3
    4
    37
    25
    10
    45
    2
    Persija Jakarta
    22
    13
    5
    4
    31
    11
    13
    44
    3
    PSM Makasar
    22
    12
    8
    2
    39
    8
    22
    44
    4
    Madura United
    22
    11
    4
    7
    27
    14
    6
    37
    5
    Borneo
    21
    10
    6
    5
    38
    18
    15
    36
    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved