Menu Makanan Cristiano Ronaldo Terungkap, Bikin Badan Bugar Meski Usia Sudah Tak Muda
Giorgio Barone, mantan juru masak pribadi Ronaldo, membeberkan makanan yang dimakan sang superstar Cristiano Ronaldo
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Pemain Manchester United, Cristiano Ronaldo kini telah berusia 37 tahun.
Tapi, Cristiano Ronaldo mampu bermain hingga 90 menit pertandingan sepak bola.
Ternyata pola makan Cristiano Ronaldo bukan sembarangan.
Menu dietnya diungkap oleh juru masak pribadi oleh Cristiano Ronaldo.
Bahkan pada pertandingan terkahir melawan Middlesbrough di Piala FA, Jumat (4/2/2022), Cristiano Ronaldo bermain penuh selama 120 menit.
Terjaganya perfoma dan stamina Ronaldo tak bisa dilepaskan dari gaya hidup dan menu dietnya yang sehat
Baca juga: Berharap Tuah, Cristiano Ronaldo Justru Disebut Produk Gagal di Manchester United, Masalahnya?
Giorgio Barone, mantan juru masak pribadi Ronaldo, membeberkan makanan yang dimakan sang superstar Portugal.
Menurut Barone, tidak ada makanan mahal yang disantap Ronaldo.
Yang ada adalah makanan sehat yang terdiri dari bahan-bahan organik dan makanan alami.
“Tidak ada makanan mahal, yang ada makanan sehat. Saya menggunakan makanan organik dan alami seperti ikan, ayam, daging sapi muda, telur, alpukat, minyak kelapa, dan beras hitam,” kata Barone dikutip BolaSport.com dari Mirror.
Sedangkan untuk makanan favorit, seperti dikatakan oleh Barone, Ronaldo sangat menyukai ikan, hidangan protein tanpa lemak, biji-bijian dan salad.
Barone menjelaskan bahwa protein bagus untuk otot dalam hal pembentukan, perbaikan, serta memperlambat kerusakan.
Akan tetapi, pola makan Ronaldo menurut Barone tetap diikuti dengan latihan keras.
“Tentu saja, itu semua dikombinasikan dengan latihan keras,” lanjut Barone
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
