Kondisi Tubuh Ketika Makan Makanan Pedas, Segera Berhenti Jika Mengalami Tanda-Tanda Berikut

TRIBUNMADURA.COM - Makanan pedas merupakan satu di antara jenis makanan yang paling digemari oleh orang Indonesia.

Bahkan, ada sejumlah orang yang merasa kurang nafsu makan apabila makanannya belum terasa pedas.

Sensadi panas dan terbakar di lidah yang bisa ditimbulkan menjadi faktor penyebab orang menyukai makanan pedas.

Bukan hanya itu, makanan pedas ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Makanan pedas mengandung senyawa capsaicin yang memiliki efek fisiologis bagi tubuh.

Merangkum Time, beberapa manfaat makan makanan pedas yang bisa diperoleh, yakni:

• Dapat mengurangi rasa sakit
• Turunkan risiko kematian
• Memperlambat mutasi sel kanker
• Cegah obesitas
• Sehatkan jantung

Meski nikmat dan sangat menguntungkan bagi kesehatan, makan makanan pedas ini tetap saja tidak boleh dilakukan sembarangan.

Itu karena makanan pedas juga memiliki sisi negatif, yakni dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama jika dikonsumsi terlalu banyak.

Berikut ini adalah beberapa tanda Anda mungkin perlu berhenti makan makanan pedas:

1. Alami heartburn

Heartburn terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan atau esofagus Anda, sehingga menyebabkan rasa terbakar di dada Anda.

"Paprika pedas, kari pedas, dan makanan pedas lainnya dapat memicu refluks asam lambung yang menyebabkan heartburn," kata Dr. Janette Nesheiwat, MD, dilansir dari Insider.

Ditambah lagi, banyak makanan pedas mengandung senyawa yang disebut capsaicin.

Senyawa ini dapat memperlambat laju pencernaan Anda sehingga makanan akan bertahan lebih lama di lambung dan meningkatkan risiko terjadinya heartburn.