Hilangkan Kebiasaan Malas Minum Air Putih, Tiga Gangguan Kesehatan ini Akan Muncul Jika Bandel

Jika malas minum air putih, akan ada beberapa gejala gangguan kesehatan yang muncul. Sebab, tubuh manusia memiliki kebutuhan air putih setiap harinya

Editor: Aqwamit Torik
Shutterstock.com
Ilustrasi minum air putih 

TRIBUNMADURA.COM - Biasakan minum air putih agar kondisi kesehatan tubuh tetap terjaga.

Sebaliknya, jika malas minum air putih, akan ada beberapa gejala gangguan kesehatan yang muncul.

Sebab, tubuh manusia memiliki kebutuhan air putih setiap harinya dan berbeda-beda.

Minum air putih sangat penting bagi tubuh, lantaran 60 persen berat tubuh berasal dari air.

Betapa pentingnya minum air putih, simak bahaya yang mengancam jika Anda malas minum air putih.

Baca juga: Madura United Hadapi Bhayangkara FC, Si Raja Freekick BFC Anderson Salles Bikin MU Patut Waspada

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunMadura.com

Perlu diketahui, fungsi air dalam tubuh untuk mengatur suhu tubuh, menjaga integritas struktur sel dan cairan tubuh.

Apabila kurang minum air maka suhu tubuh dan cairan tubuh pun akan berkurang.

Air berfungsi memasok nutrisi dan oksigen ke dalam sel tubuh, membantu proses pencernaan makanan, serta membuang zat-zat sisa metabolisme melalui urine.

Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya, Ira Purnamasari mengungkapkan, orang dewasa dengan aktivitas ringan membutuhkan 2-2,5 liter perharinya.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved