Baca tanpa iklan
TRIBUNMADURA.COM - Tanaman herbal dari dulu hingga kini masih dipercaya masyarakat Indonesia sebagai obat alternatif dalam penyembuhan penyakit.
Ada banyak tanaman herbal yang bisa dikonsumsi, satu di antaranya adalah daun sambiloto.
Kini, daun sambiloto dipercaya bisa meningkatkan imunitas di tengah pandemi Covid-19.
Meski punya rasa yang sangat pahit, tapi khasiat daun sambiloto cukup ampuh meningkatkan imunitas.
Ramuan daun sambiloto bisa diminumkan kepada pasien Covid-19 yang tengah melakukan isolasi mandiri (isoman) di rumah.
Sebagimana diketahui pasien Covid-19 perlu melakukan berbagai hal untuk meningkatkan imunitas saat menjalani isolasi mandiri untuk mencegah perburukan kesehatan.
Baca juga: Mengenal Asal Tumbuhan Sambiloto, Daun hingga Bunganya Bisa Dijadikan Obat Herbal Kaya Manfaat
Cara yang paling umum dikenal oleh masyarakat adalah dengan memakan makanan bernutrisi dan istirahat yang cukup selama masa pandemi.
Minum suplemen makanan untuk melengkapi nutrisi juga dianjurkan oleh pemerintah selama masa isolasi mandiri.
Selain itu, pasien juga boleh mengonsumsi herbal selama diketahui keamanannya dan khasiatnya untuk kesehatan.
Melansir Tribunwow dalam artikel berjudul Cara Buat Ramuan Herbal Sambiloto, Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh saat Isoman Covid-19 , salah satu tanaman yang dikenal memilik khasiat untuk kesehatan adalah tanaman sambiloto.
Tanaman ini dinilai baik untuk meningkatkan imunitas tubuh saat pandemi Covid-19 saat terpapar Covid-19.
"Sambiloto sendiri memang memiliki senyawa sebagai antivirus ya, dia bekerjanya supaya virus itu tidak berkembang ke sel yang sehat dengan memicu interferon," kata dr. Muthoharrah, Msi, dalam tayangan Youtube lifesyleOne, Kamis (4/2/2021).
Dia juga mengajarkan cara meracik tanaman sambiloto yang bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Dalam membuat ramuan sambiloto juga bisa ditambahkan dengan bahan seperti kunyit dan jahe yang juga memiliki khasiat dalam kesehatan.
Baca juga: Tak Banyak yang Tahu Ekstrak Sambiloto Jadi Obat Herbal yang Ampuh Obati Pasien Covid-19 di Thailand
"Dikombinasi sama kunyit jelas bagus banget karena dia memiliki senyawa antivirus juga kunyit itu, memang caranya agak sedikit berbeda ya, dia memiliki zat aktif kurkumin berfungsi sebagai antivirus."
"Adapun jahenya untuk meningkatkan nafsu makan atau mencegah pembekuan darah ya karena dia memiliki sifat pengencer darah ya, jadi untuk mencegah perberatan gejala dari virus," jelasnya.
Tetapi dia mengingatkan jika ingin mengkonsumsi ramuan tersebut dalam jangka panjang baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Sarannya adalah melakukan jeda jika telah mengkonsumsi ramuan tersebut rutin selama dua minggu.
Setelah dijeda beberapa hari, lalu bisa untuk dikonsumsi kembali.
Dalam membuatnya takaran dosis juga perlu diperhatikan.
Dia menganjurkan jika mengkonsumsi dalam bentuk segar maksimal 12 gram atau sekitar 10 lembar daun per hari.
Jika dalam bentuk bubuk, gunakan satu sendok teh perhari.
"Yang perlu dihindari itu ibu hamil, ibu menyusui, atau yang sedang program hamil, karena dia memiliki anti vertilitas ya, dan orang-orang yang mengkonsumsi obat pengencer tubuh," jelasnya.
1. Teh Sambiloto
Bahan:
- Sediakan sambiloto yang sudah dikeringkan secara sempurna dan sudah dihaluskan (1 - 1,5 sendok teh).
- 1 Gelas air panas
- Madu
Cara membuat:
- Seduh sambiloto kering dengan air panas dan diamkan seama 5 sampai 10 menit.
- Saring ke gelas lain untuk menghilangkan ampasnya.
- Tambahkan madu ketika air mulai tidak terlalu panas.
Cara Mengkonsumsi:
Bisa diminum dua kali dalam satu hari sebelum makan.
Bahan madu digunakan untuk meredakan rasa pahit sambiloto.
Selain madu bisa juga menggunakan perasan jeruk atau gula aren sebagai pengganti.
2. Sambiloto dan Kunyit
Bahan:
- 10 lembar daun sambiloto segar
- 5 gram kunyit
- 3 gram jahe
- Jeruk nipis secukupnya
- 3 gelas air
Cara membuat:
Rabus air dengan bahan sambiloto, kunyit, dan jahe menggunakan api kecil.
Setelah 15 menit matikan api dan air ke dalam gelas.
Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis ketika air sudah tidak terlalu panas atau hangat.
3. Sambiloto dan Temulawak
Bahan:
- 5 gram sambiloto kering
- 5 gram temulawak
- 2 gram sereh
- 2 butir pekak
- 3 butir kapulaga
- 3 gelas air
- Madu
Cara membuat:
- Didihkan air dan masukkan semua bahan di atas kecuali madu.
- Masak dengan api kecil hingga air berkurang sekitar satu gelas.
- Saring ramuan tersebut ke dalam gelas, tunggu beberapa saat dan masukkan madu ke dalam gelas