Terungkap, Alasan Setelah Kenyang Makan Mi, Sesaat Kemudian Perut Lapar Lagi, Begini Penjelasannya

Hal ini akan menambah tekanan tambahan pada saluran pencernaan kita. 

Hal ini disebabkan oleh saluran pencernaan yang dipaksa memecah nutrisi mi selama berjam-jam.

Padahal, seharusnya makanan olahan yang tidak mengandung serat bisa lebih cepat untuk dicerna.

Waktu yang lama untuk dicerna juga berdampak pada nutrisi yang diperoleh tubuh dari makanan ini.

Nutrisi yang kita dapat dari mi sangat minim, teman-teman.

Karena itulah kita terkadang masih merasa lemas walaupun sudah menyantap semangkuk mi.

• Berawal dari Hobi, ASN di Sidoarjo ini Raup Keuntungan Belasan Juta Tiap Bulan Berkat Ayam Hias

• Hotman Paris Murka, Melihat Dua Orang Kaya Selama 1 Jam di Restoran Tidak Memberi Makan Babysitter

Sedangkan saat kita dalam keadaan lapar, gula darah dalam tubuh mungkin dalam keadaan normal sampai rendah.

Kita butuh asupan untuk meningkatkan gula darah, meskipun perut lapar tidak selalu identik dengan gula darah yang rendah.

Begitu juga dengan kurang energi.

Setelah makan, tubuh kita akan memecah glikogen yang merupakan molekul untuk menyimpan energi.

Dalam proses tersebut, glukosa pun dihasilkan.

Kenapa glukosa penting? Sebab glukosa merupakan sumber utama energi dan diserap ke dalam aliran darah.

Glukosa bisa didapatkan dari karbohidrat.

Saat kita tidak mendapatkan glukosa yang cukup, maka tubuh akan membakar lemak cadangan untuk dibakar.

Kekurangan energi juga dapat membuat tubuh lapar dan lemas.