Kenapa Harus Berbuka dengan yang Manis? Dianjurkan Makan Kurma, Begini Penjelasannya

Editor: Aqwamit Torik

TRIBUNMADURA.COM - Simak penjelasan tentang berbuka puasa dengan hal yang manis.

Di bulan Ramadan 1442 H, ibadah puasa dilakukan oleh seluruh umat Islam.

Tentu saja, menjaga asupan makanan selama berpuasa sangat penting agar kuat dalam menjalani ibadah puasa.

Wakil Dekan FK Universitas Ahmad Dahlan, Dr Agus Sukaca MKes menjelaskan soal makanan yang perlu dikonsumsi saat bulan Ramadan.

Khususnya, pada saat sahur dan buka puasa.

Baca juga: Terbongkar Sudah Kedok Tempat Karaoke Akibat Dua Pemandu Lagu yang Bertengkar, Berujung Viral

Baca juga: Real Madrid Dapatkan Alaba, Harga Varane Bakal Turun, Diisukan Pergi ke Manchester United?

Baca juga: Sosok Komandan Satuan Kapal Selam Nanggala 402 Kolonel Laut (P) Harry Setiawan di Mata Keluarganya

"Ada bagusnya, ketika sahur memakan makanan yang kandungan proteinnya tinggi."

"Nabi juga menganjurkan makan kurma untuk sahur dan buka," kata Agus Sukaca dalam acara OASE, dikutip dari channel YouTube Tribunnews.com.

Mengenai minumannya, ia menambahkan, sebaiknya meminum air putih secukupnya.

Lantas, mengapa berbuka puasa harus dengan makanan yang manis?

Sebaiknya, ketika buka puasa memakan makanan yang manis, tapi kandungan gulanya tidak berlebihan, seperti kurma.

Selain ada anjuran dari Nabi Muhammad SAW untuk memakan kurma, juga ada hubungannya dengan kesehatan.

Lebih lanjut, Agus Sukaca mengungkapkan, kurma memiliki kandungan glukosa sederhana.

"Ternyata kurma ini buah manis yang mempunyai kandungan glukosa sederhana. Begitu dikonsumsi cepat sekali dikonversi menjadi energi," ungkapnya.