Breaking News:

Manfaat Kesehatan

6 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Kesehatan: Membantu Melawan Kanker hingga Menurunkan Berat Badan

Manfaat pare untuk kesehatan ternyata tak bisa disepelekan. Mulai dari membantu menurunkan gula darah hingga membantu melawan kanker.

Editor: Elma Gloria Stevani
Pixabay
Ilustrasi pare miliki banyak khasiat dan mafaat untuk kesehatan satu di antaranya membantu melawan kanker. 

Editor: Elma Gloria Stevani

TRIBUNMADURA.COM - Pare merupakan sayuran yang memiliki rasa pahit yang khas.

Banyak orang tidak menyukai pare karena rasanya. Khususnya bagi anak-anak yang menghindari makan pare.

Namun, ternyata pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dan memiliki kandungan seperti vitamin A, B, C, dan K yang baik untuk tubuh.

Selain itu, terdapat kandungan mineral dalam pare, seperti kalium, kalsium, seng, fosfor dan zat besi.

Sehingga, buah pare banyak digunakan sebagai olahan makanan di Asia maupun India.

Kemudian, pare juga bisa diolah menjadi tumis, jus, bahkan direbus sebagai pelengkap siomay dengan siraman bumbu kacang.

Pare atau peria (Momordica charantia) adalah tanaman merambat tropis yang termasuk dalam keluarga labu dan terkait erat dengan zucchini, labu, dan mentimun.

Meski banyak digunakan sebagai bahan pokok masakan Asia, namun pare sebetulnya dibudidayakan di seluruh dunia.

Meski begitu, manfaat pare untuk kesehatan ternyata tak bisa disepelekan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved