Breaking News:

Manfaat Kesehatan

10 Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan, dari Meredakan Stres hingga Meningkatkan Daya Ingat

Musik dinilai dapat membantu meredakan stres, membuat kita merasa menjadi lebih semangat, dan bahkan dapat membantu meredakan nyeri.

Editor: Elma Gloria Stevani
Instagram/Brunomars
Mulai dari kesehatan mental hingga fisik, berikut ini penjelasan lebih lengkap mengenai manfaat mendengarkan musik untuk tubuh kita. 

Editor: Elma Gloria Stevani

TRIBUNMADURA.COM - Hampir semua orang di dunia ini pastinya suka dan sering mendengarkan musik serta memiliki satu lagu favorit yang memicu respon emosional.

Hal ini bisa menjadikan musik sebagai pengingat sebuah kenangan, selain itu musik juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Musik dinilai dapat membantu meredakan stres, membuat kita merasa menjadi lebih semangat, dan bahkan dapat membantu meredakan nyeri.

Mulai dari kesehatan mental hingga fisik, berikut ini penjelasan lebih lengkap mengenai manfaat mendengarkan musik untuk tubuh kita.

1. Bantu redakan stres

Kamu mungkin sering mengalami, saat sedang stres lalu mendengarkan lagu kesukaan, pikiran kemudian berangsur menjadi lebih tenang.

Hal ini bukanlah suatu kebetulan dan ada penjelasan ilmiah dibaliknya.

Mendengarkan musik, rupanya dapat menurunkan kadar kortisol di tubuh.

Kortisol adalah hormon yang bertanggung jawab sebagai respons terhadap stres.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved