Baca tanpa iklan
Tak Melulu Harus Nasi, Berikut 6 Menu Bekal Anak untuk Ke Sekolah yang Lezat dan Bernutrisi
TRIBUNMADURA.COM - Bekal untuk anak di sekolah cukup penting bagi anak, karena selain mengetahui gizi yang diasup oleh anak, oang tua juga bisa mengontrol agar anak-anak tidak jajan sembarangan.
Bekal di sekolah cukup penting agar anak tak kelaparan saat di sekolah.
Sementara itu, membawa bekal juga bisa membuat anak lebih berhemat dan tak perlu jajan di sekolah.
Itu karena bekal yang dibawa dari rumah, terutama yang dibuat sendiri oleh orang tua, biasanya lebih menyehatkan daripada makanan yang kita beli di luar.
• Presiden Jokowi Dinyatakan Bersalah oleh Mahkamah Agung, Berikut yang Harus Dilakukan Jokowi
• Naik Haji Jalan Kaki, Khamim Tempuh 9000 KM dari Indonesia ke Makkah, Amalan Berikut Jadi Kebiasaan
• Nasabah Bank Mandiri Panik, Rekening Mereka Mengalami Keanehan, ada Saldo yang Berubah Jadi Nol
Nah, bekal sekolah biasanya terdiri dari nasi, sayur, daging, dan lauk lainnya untuk dimakan siang hari.
Namun, selain nasi dan lauk, kita juga bisa membawa menu lain untuk bekal camilan di sekolah, lo.
Ini dia beberapa makanan selain nasi yang bisa menjadi bekal sekolah yang menyehatkan!
1. Singkong
Ada yang pernah makan singkong? Singkong bisa dibuat menjadi berbagai macam olahan, salah satunya singkong keju.
Singkong ini biasanya digoreng, tapi teman-teman juga bisa menjadikannya sebagai singkong rebus.
O iya, singkong juga bisa menjadi pengganti nasi, lo, karena sama-sama mengandung karbohidrat.
Maka itu, makan beberapa potong singkong keju bisa membuat kita merasa kenyang.
2. Kentang
Selain singkong, kita juga bisa membawa ketang sebagai bekal sekolah, nih, teman-teman.
Kentang juga termasuk sumber karbohidrat sehingga bisa menjadi makanan pengganti nasi.
Kita bisa membuat kreasi kentang menjadi kentang goreng, kentang rebus, atau kentang tumbuk (mashed potato).
3. Pasta
Makanan khas Italia ini memiliki banyak jenisnya, salah satunya adalah spaghetti.
Sama seperti singkong dan kentang, pasta juga bisa menjadi salah satu makanan pengganti nasi.
Maka itu, kita bisa meminta tolong orang tua untuk membuatkan pasta sebagai bekal sekolah.
Orang tua juga bisa melengkapinya dengan makanan bernutrisi lainnya seperti telur, ayam dan lain-lain.
4. Omelet Pizza
Omelet pizza ini terinspirasi dari makanan khas Italia, yaitu pizza.
Berbeda dengan pizza yang terbuat dari tepung roti, omelet pizza terbuat dari telur dadar.
Telur dadar ini dibentuk bulat seperti pizza dan ditaburi topping, seperti potongan sosis dan irisan tomat di atasnya.
5. Roti Lapis
Selain menjadi menu sarapan, roti lapis atau sandwich juga bisa menjadi camilan di sekolah, nih.
Kita bisa membawa bekal berupa roti lapis yang berisi daging ham, daun selada, irisan tomat, dan ditambah saus mayones.
Apalagi jika roti lapisnya dikreasikan menjadi bentuk hewan atau sesuatu yang unik.
6. Buah-buahan
Makanan lain yang tidak kalah penting untuk menjadi bekal sekolah adalah buah-buahan favorit kita.
Sebenarnya, saat kita membawa nasi dan lauk, kita juga disarankan untuk membawa buah.
Namun, jika kita hanya membawa buah, sebaiknya kita membawa dalam jumlah yang cukup banyak supaya bisa tetap kenyang.
Nah, itu dia beberapa makanan yang bisa dijadikan sebagai bekal sekolah yang menyehatkan. Selamat mencoba!
• Curiga Pasangan Muda Mudi Keluar-Masuk Rumah Kosong, Polisi Temukan Benda Mengejutkan ini di Lokasi
• Diprediksi Akan Bela Madura United Lawan Arema FC, Andik Vermansah Disebut Tak Akan Main Penuh
Artikel ini telah tayang di Bobo.id yang berjudul Bekal Sekolah Tak Harus Nasi, 6 Makanan Ini Juga Lezat dan Menyehatkan