efek gawai pada kesehatan mata

Waspada Dampak Buruk Pakai Gawai Terlalu Lama, Berpengaruh Negatif pada Kesehatan Mata

Mata disarankan beristirahat setiap 20 menit setelah melihat layar, dengan mengalihkan mata atau objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.