Stres di Lingkungan Kerja yang Tak Nyaman Bisa Pengaruhi Pasangan, Berikut Dampak Negatifnya

Lingkungan yang tidak membuat nyaman dalam pekerjaan juga berdampak pada hubungan dengan pasangan.

Stres di Lingkungan Kerja yang Tak Nyaman Bisa Pengaruhi Pasangan, Berikut Dampak Negatifnya
Youtube/RIAK OFFCIAL
Sekuel drama Fight for My Way 

Hasilnya, perilaku ini dapat menyebabkan menurunnya kualitas tidur pada karyawan dan pasangannya.

Ini terjadi karena sang karyawan mengkhawatirkan pekerjaannya dan yang lain mengkhawatirkan pasangan mereka karena rasa empati.

Polrestabes Surabaya Dalami Kasus Dugaan Modus Perdagangan Wanita Lewat Instagram

Charlotte Fritz, selaku pemimpin riset, menjelaskan pasangan dengan "hubungan kerja" memiliki pemahaman yang lebih baik tentang masalah masing-masing.

Inilah mengapa mereka lebih siap untuk mendukung pasangannya yang mengalami tekanan di tempat kerja.

"Mereka mungkin tahu lebih banyak tentang konteks yang mendatangkan tekanan itu dan mungkin lebih tertarik untuk menemukan penyelesaiannya," ucapnya.

Sepekan Jelang Natal, Toko Aksesoris Pohon Natal Diminati Banyak Pembeli

Fritz, yang juga menjabat sebagai profesor psikologi industri dan organisasi di Portland State University, mengatakan hal ini memang dapat menciptakan kedekatan yang lebih pada pasangan.

Namun, tekanan ini akan mempengaruhi kebiasaan tidur kedua pihak. Inilah saatnya untuk memikirkan kembali solusinya.

Tapi, Fritz mengatakan tidak membicarakan pekerjaan atau tidak mendukung pasangan bukanlah solusi.

Kunjungi Jember, Surya Paloh Makan Bareng Nasi Bungkus dengan Bupati dan Pendekar Pencak Silat

"Mereka dapat berbicara tentang pekerjaan, melampiaskannya, mendiskusikannya, tetapi kemudian mereka harus membuat upaya eksplisit untuk bersantai bersama dan menciptakan kondisi yang baik untuk tidur," ungkap Fritz.

Untuk itu, Fritz menyarankan agar kita melepaskan diri dari pekerjaan di luar jam kantor.

Hal ini bisa kita lakukan dengan menikmati hobi, menghabiskan waktu bersama teman atau berlatih meditasi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Waspadai, Stres di Tempat Kerja Pengaruhi Pasangan

Jelang Natal dan Tahun Baru, Harga Telur di Pasar Sampang Naik hingga 5 Ribu per Kilogram

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved