Breaking News:

Beberapa Rahasia di Balik Orang-Orang Awet Muda, Ternyata Bukan Pakai Krim Anti Keriput

Banyak orang yang berlomba-lomba menjaga penampilan mereka agar selalu tampak muda.

geriatricnursing.org/
ilustrasi orang menua 

TRIBUNMADURA.COM - Masa muda menjadi masa berharga bagi sebagian besar manusia di dunia.

Selain penuh energi, pada masa muda, manusia memiliki penampilan yang baik, seperti kulit dan wajah yang sehat.

Tidak heran, banyak orang yang berlomba-lomba menjaga penampilan mereka agar selalu tampak muda.

Dikutip dari Kompas.com, demi umur panjang dan mendapatkan tampilan awet muda, banyak orang terobsesi mengejar berat badan ideal atau membeli krim-kirim perawatan mahal untuk menutupi kerutan di wajah.

Baca juga: Katalog Promo Giant 29 November 2020, Ada Diskon Harga Sabun Mandi, Shampoo, hingga Deterjen Cair 

Baca juga: Promo JSM Alfamart sampai 3 Desember 2020, Diskon Harga Minyak Goreng hingga Promo Beli 2 Gratis 1

Namun, rutinitas tersebut sebetulnya hanya menghabiskan waktu berharga kita.

Penulis ilmiah sekaligus penulis buku dengan penjualan terbaik, "Growing Young: How Friendship, Optimism, and Kindness Can Help You Live to 100", Marta Zaraska, menyoroti pentingnya faktor penentu kesehatan sosial.

Ini merupakan kondisi pribadi dan antarpribadi di mana kita hidup, bekerja dan bermain.

Ada sejumlah faktor berbasis ilmiah yang memengaruhi seberapa sehat kita, berapa lama kita hidup dan seberapa baik kita menua.

Berdasarkan penelitian mendalam, Zaraska telah sampai pada kesimpulan bahwa, jika tujuan kita adalah untuk hidup lebih lama dan lebih baik, kita perlu menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengembangkan kebiasaan-kebiasaan sehat.

Ini bisa kita contoh dari orang-orang yang berumur panjang dan tampak tidak menua, di antaranya:

Halaman
1234
Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved