Inilah Arti Mimpi Terjatuh saat Tidur, Ada Rasa Tak Layak hingga Gelisah, Simak Cara Mencegahnya

Mimpi buruk berkepanjangan juga bisa menjadi tanda stres berkepanjangan, kecemasan, atau gangguan tidur.

Jika kamu kesulitan memperbaiki kualitas tidurmu, cobalah berkonsultasi dengan dokter.

Kita mungkin bermimpi empat sampai enam kali dalam semalam, sebagian besar selama tahap tidur rapid eye movement (REM).

Selama tidur REM, gelombang otak hampir sama aktifnya dengan saat kita bangun.

Meskipun mimpi dapat berisi cuplikan pengalaman di siang hari, mimpi sebetulnya tidak memiliki logika, acak dan tidak masuk akal.

Mimpi sering kali memiliki kualitas surealis, terutama dalam hal ruang dan waktu.

Meskipun banyak jenis mimpi yang mudah dilupakan, namun sulit untuk melupakan mimpi yang terasa nyata, seperti mimpi terjatuh.

Meskipun ada banyak teori yang masuk akal tentang mengapa kita bermimpi, banyak juga yang tidak dapat kita jelaskan dengan pasti.

Namun, mimpi mungkin memiliki banyak fungsi, seperti membantu membentuk ingatan, mengatasi masalah, atau membantu mempraktikkan berbagai skenario.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ketahuilah, Arti di Balik Mimpi Terjatuh"