Hentikan Kebiasaan Membawa Ponsel ke Toilet, Banyak Bahaya Mengintai Kesehatan, Simak juga Tipsnya
Jika kebiasaan membawa ponsel ke toilet ini sering dilakukan, sebaiknya segera hentikan karena mengakibatkan bahaya.
lihat foto
Editor: Aqwamit Torik
TRIBUNMADURA.COM - Jika kebiasaan membawa ponsel ke toilet ini sering dilakukan, sebaiknya segera hentikan.
Meski terlihat kebiasaan membawa ponsel ke toilet ini merupakan kegiatan yang multitasking, seperti mengecek email kerjaan, bermain sosmed atau hanya sekedar mendengarkan musik.
Ternyata, membawa kebiasaan membawa ponsel ke toilet mengakibatkan bahaya.
Melansir dari Healthline, membawa ponsel saat ke toilet bisa meningkatkan risiko peradangan hemoroid atau yang lebih dikenal sebagai wasir.
Hal ini disebabkan karena ketika kita membawa ponsel saat ke toilet, durasi duduk menjadi lebih lama daripada biasanya.
“Hal inilah yang menyebabkan hemoroid bisa bengkak dan meradang,” ungkap Dr. Karen Zaghiyan, seorang dokter spesialis bedah.
Hemoroid sendiri merupakan sekumpulan pembuluh darah di dalam dan luar anus.
Duduk terlalu lama di toilet bisa sebabkan wasir
Dr. Karen Zaghiyan menjelaskan bahwa dengan duduk di toilet terlalu lama, menyebabkan sekumpulan pembuluh darah di dalam dan luar anus membengkak.
Hal tersebut membuat timbulnya gejala seperti nyeri, bengkak atau bahkan sampai pendarahan.
Kawan Puan, selain itu membawa ponsel ke toilet juga bisa membuat ponselmu terkontaminasi bakteri-bakteri pada kotoran manusia.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh PubMed Central menyebutkan bahwa layar ponsel ternyata lebih kotor.
Dan yang mengagetkan lagi, layar ponsel tersebut lebih kotor dari dudukan toilet itu sendiri.
Tips nyaman menggunakan toilet tanpa membawa ponsel
Kawan Puan, kebiasaan membawa ponsel ke toilet memang susah-susah gampang dihilangkan.
Sebab sebagian orang merasa kurang nyaman dan bosan ketika menggunakan toilet tanpa membawa ponsel.
Nah melihat hal tersebut, Dr. Karen Zhagiyan memberikan tips nyaman menggunakan toilet meski tanpa membawa ponsel nih Kawan Puan.
Dr. Karen Zhagiyan mengatakan bahwa baiknya tak perlu lama-lama menggunakan toilet.
Waktu yang disarankan cukup sekitar 15 menit untuk buang air besar sekaligus buang air kecil.
Selain itu, Kawan Puan juga perlu sering-sering menge-flush toilet agar bakteri tak banyak berkumpul di dalam toilet.
Kawan Puan, yuk mulai sekarang coba kurangi kebiasaan membawa ponsel saat ke toilet!
Meskipun kamu sudah rajin membersihkan toilet, tetap saja ada bakteri dan kuman-kuman yang tak terlihat di sana. (*)
