Berikut Manfaat Daun Kelor, Bisa Turunkan Gula Darah dan Kolesterol, Simak Penjelasannya

3. Mengurangi peradangan

Daun kelor memiliki efek mengurangi peradangan yang menjadi respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.

Sayangnya, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Sebagian besar buah-buahan utuh, sayuran, rempah-rempah dan rempah-rempah memiliki sifat anti-inflamasi.

Di mana isothiocyanates adalah senyawa anti-inflamasi utama dalam daun, polong, dan biji kelor.

4. Kaya antioksidan

Selain itu, daun kelor juga kaya akan antioksidan yakni senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas tingkat tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Contoh antioksidan pada daun kelor yaitu quercetin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca juga: Daun Sambiloto Bisa Jadi Obat Diabetes Alami, Simak Resep dan Khasiat Lainnya

Daun kelor juga mengandung asam klorogenat yang berperan memoderasi kadar gula darah setelah makan.

5. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat daun kelor sebagai obat alami yang pertama adalah membantu menurunkan gula darah.

Seperti diketahui, kadar gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, karena menjadi ciri utama diabetes.

Seiring waktu, kadar gula darah tinggi meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.

Untuk alasan ini, penting untuk menjaga gula darah dalam batas yang sehat, salah satunya dengan mengonsumsi daun kelor.