Turunkan Kolesterol usai Banyak Makan Bersantan dengan 7 Minuman Ini, Jus Tomat dan Susu Kedelai
Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Ada 7 Minuman yang bisa turunkan kolesterol akibat mengonsumsi yang mengandung santan.
Hari Raya Idul Fitri tentu identik dengan berbagai olahan makanan dari daging.
Begitu juga dengan olahan makanan dari santan, pasti disajikan saat Idul Fitri.
Makanan olahan dari daging dan santan inilah yang kemudian memancing kolesterol.
Kolesterol adalah zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon.
Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung.
Baca juga: Menu Simpel Ayam Rica-rica Cocok Jadi Santapan Siang di Momen Lebaran, Caranya Cukup Mudah
Tenang, ternyata ada berbagai jenis minuman mengandung senyawa yang dapat mengurangi kadar kolesterol.
Simak tujuh minuman yang dapat mengurangi kadar kolesterol dikutip dari medicalnewstoday.com:
1. Teh Hijau
Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang tampaknya membantu menurunkan LDL "jahat" dan kadar kolesterol total.
Dalam sebuah studi tahun 2015 , para ilmuwan memberi tikus air minum yang diinfuskan dengan katekin dan epigallocatechin gallate, antioksidan bermanfaat lainnya dalam teh hijau.
Setelah 56 hari, para ilmuwan melihat kadar kolesterol dan LDL "buruk" telah berkurang sekitar 14,4
