Baca tanpa iklan
Hal tersebut membuat manusia jadi rentan terserang penyakit.
Diketahui, peralihan musim membuat tubuh dipaksa untuk menyesuaikan diri dengan cuaca dalam waktu yang cukup cepat.
Untuk generasi rebahan, sebaiknya juga jaga kondisi agar tidak mudah terserang penyakit.
Indonesia baru-baru ini sedang masuk ke dalam musim pancaroba.
Musim pancaroba adalah saat peralihan dari satu musim ke musim lainnya.
Karena masih peralihan, umumnya cuaca menjadi tidak menentu.
Saat itu, tubuh dipaksa untuk menyesuaikan diri dalam waktu cepat.
Hal ini kemudian berakibat terganggunya daya tahan tubuh.
Merupakan hal umum jika musim pancaroba dikaitkan dengan munculnya berbagai penyakit.
Namun tenang saja, berikut setidaknya terdapat tujuh tips menjaga kesehatan tubuh saat musim pancaroba sebagaimana dikutip dari tribunnews ( TribunMadura.com network ), Senin (2/12/2019).
1. Rajin Cuci Tangan
Setiap masuk rumah harus selalu mencuci tangan.
Meningkatnya interaksi sosial atau kegiatan di luar rumah, membuat meningkatnya paparan kuman.
Sebaiknya sesampai di rumah, segeralah mencuci tangan.
2. Perbanyak Minum