Cara Mengatasi Fobia Seseorang, Obat-obatan dan Terapi Bisa Jadi Solusi

Laporan wartawan TribunJatim.com, Christine Ayu Nurchayanti

TRIBUNMADURA.COM, SURABAYA - Fobia merupakan ketakutan atas satu objek atau situasi secara berlebihan.

Fobia biasa terjadi misalnya dengan merasa ketakutan akan ketinggihan, hewan tertentu, kegelapan, keramaian, dan lain sebagainya.

Menurut psikolog Universitas Airlangga, Endang R Surjaningrum PhD, ketakutan yang dialami penderita fobia dapat mengganggu fungsi sosialnya.

Selain itu, reaksi fobia akan berbeda dengan ketakutan normal.

• Arema FC Masih Enggan Konfirmasi Kebenaran Milomir Seslija sebagai Pelatih, Sudarmaji: Ditunggu Saja

Endang R Surjaningrum mengatakan, fobia memiliki ketakutan yang ditimbulkan luar biasa.

Bahkan ketika mendengar atau membayangkan, seseorang akan merasa takut.

Selain berteriak, penderita fobia juga akan beraksi seperti sesak nafas, badan kaku, jantung berdegup kencang, bahkan pingsan.

• Informa Grand City Mall Fokuskan Gaet Pelanggan Commercial demi Genjot Penjualan

Untuk pengobatannya,Endang R Surjaningrum mengatakan, tergantung tingkat keparahannya.

Pada kategori berat, dirumuskan langkah-langkah pengobatan seperti obat-obatan dan terapi.

Sementara pada kategori ringan, dapat diminimalisir melalui latihan-latihan ringan.

• Permintaan Furnitur Commercial di Informa Grand City Mall Meningkat 2 Kali Lipat Akhir Tahun 2018

Latihan-latihan ringan itu seperti membiasakan diri terhadap objek atau suasana yang ditakutkan.

Namun, hal ini harus dilakukan secara bertahap, misalnya dimulai melalui gambar, suara, atau berpartisipasi dalam suasana yang ditakutkan. 

• Scandinavian dan Industrial Diprediksi Masih Jadi Tren Furnitur Tahun 2019