Cobalah Tidur Tanpa Busana, Dipercaya Memperbaiki Kesehatan dan Mencegah Kenaikan Berat Badan

TRIBUNMADURA.COM - Tak memakai busana saat hendak tidur mungkin merupakan hal yang tak biasa dilakukan.

Namun ternyata, tak memakai busana saat tidur memiliki banyak manfaat, dan bisa memperbaiki kondisi kesehatan.

Bahkan, tak berbusana saat tidut sudah banyak dilakukan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika.

Banyak manfaat yang dihasilkan ketika tak berbusana saat hendak tidur, di antaranya adalah bisa mencegah naiknya berat badan hingga meningkatkan kesuburan dari pria.

• Melitas di Jalan Pradah Surabaya, Mobil Honda Jazz ini Habis Dilumat di Jago Merah

• Kuasa Hukum Ahmad Dhani Permasalahkan BB Vlog Idiot, Kajati Jatim: Pengacara Lakukan Hal Lumrah

• Pemkot Surabaya Kirimkan Bantuan Kemanusiaan ke Bencana Banjir di Madiun dan Ponorogo

Dilansir dari Grid.id (Tribunmadura.com network) Berikut manfaat yang bisa kamu rasakan bila memilih tidur tanpa busana:

1. Tertidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.

Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.

• Jasamarga Buat Tanggul Sementara Gunakan Sandbag, Cegah Banjir Masuk ke Jalur Tol Surabaya-Madiun

• Kisah Holipah, si Yatim Pengrajin Batik Podhek Pamekasan yang Karya Perdananya Dihargai Rp 20 Juta

• Tega, Anak Tak Kunjung Dapat Kerja Setelah Wisuda, Pria ini Hantam Kepala Anaknya Gunakan Palu Baja

Tidur tanpa busana, dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

2. Menjaga kulit tetap sehat

Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit.

Sebuah studi memperlihatkan kalau kualitas tidur yang baik akan membantu kulit untuk pulih lebih cepat saat terluka.

Ini menunjukkan kalau cukup tidur dapat membantu kulit tetap sehat dan jika tidur tanpa busana membantu itu terjadi, bahkan lebih baik.

3. Mencegah kenaikan berat badan

Tidur tanpa busana dapat mencegah penambahan berat badan dengan memanfaatkan suhu tubuh.