4 Tips Kesehatan yang Perlu Diperhatikan Jemaah Calon Haji, Minum Air & Cuci Tangan Jangan Diabaikan

Tips kesehatan yang bisa diterapkan Jemaah Calon Haji saat melakukan ibadah haji

TRIBUNMADURA.COM, SURABAYA - Ibadah haji memerlukan kondisi tubuh yang prima.

Jemaah Calon Haji diharapkan untuk memperhatikan kondisi tubuh mereka, terutama saat berada di Arab Saudi.

Beberapa tips kesehatan perlu diperhatikan oleh para Jemaah Calon Haji.

• Asrama Haji Embarkasi Surabaya Terima 5 Ribu Galon, Jemaah Haji Diimbau Tak Bawa Air Zamzam Sendiri

Berikut tips kesehatan yang perlu diperhatikan Jemaah Calon Haji saat melakukan ibadah haji.

Jangan sampai kondisi tubuh menganggu khidmatnya prosesi menunaikan Rukun Islam kelima ya!

1. Sering Minum Air Putih

Jemaah Calon Haji diimbau agar tetap memperhatikan cairan tubuh.

Jangan sampai saat menunaikan Ibadah Haji, tubuh kehilangan cairan atau dehidrasi.

"Sering minum jangan tunggu haus," kata Kabid Kesehatan PPIH Embarkasi Surabaya, dr Muhammad Budi Hidayat, Jumat (26/7/2019).

dr Muhammad Budi Hidayat menyebut, Jemaah Calon Haji sebaiknya tidak langsung minum air dingin ketika kondisi panas terik.

Sebab, minum air dingin ketika kondisi panas dapat mengganggu kesehatan tenggorokan maupun tubuh.

• Hanbin eks iKON Terjerat Skandal Narkoba, Han Seo Hee Dituduh Jadi Biang Keladi B.I Hengkang Grup

2. Hindari Sengatan Matahari Langsung

"Kondisi di sana (Arab Saudi) begitu panas, jangan sampai terkena serangan panas," kata dr Muhammad Budi Hidayat.

"Hindari sengatan matahari langsung, tutup kepala menggunakan handuk basah, pakai payung atau topi, dan kacamata," sambung dia.