Manfaat Berpelukan dengan Seseorang, Merangsang Ikatan Sosial hingga Hormon Dopamin

Selain membuat kita merasa hangat, ada manfaat lain yang terkandung di balik berpelukan.

Manfaat Berpelukan dengan Seseorang, Merangsang Ikatan Sosial hingga Hormon Dopamin
Instagram/taeyeon_ss
Taeyeon Girls Generation memeluk Heize 

"Anjing entah bagaimana, bisa menguatkan jalur ikatan oksitosin ini, sehingga hanya dengan melakukan kontak mata, atau bermain-main dan memeluk anjing kita, oksitosin akan naik," katanya.

2. Meredakan kecemasan dan depresi

Selain oksitosin, pelukan dengan seseorang dapat melepaskan dopamin atau hormon bahagia di otak.

Tim Pendarat Jokowi-Maruf Amin Optimistis Raup 99 Persen Suara di Tuban pada Pilpres 2019

Orang-orang dengan gangguan suasana hati, seperti depresi, biasanya memiliki kadar dopamin yang rendah.

3. Melawan stres

Manfaat ini telah dibuktikan lewat riset 2014 oleh peneliti dari Carnegie Mellon University, AS dengan melibatkan 404 orang.
Hasilnya, mereka yang sering berpelukan tingkat stresnya berkurang.

Ini terjadi karena peserta merasakan tingkat dukungan sosial yang lebih besar sebagai hasil dari pelukan secara teratur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Hari Pelukan, Jangan Sepelekan Manfaat Berpelukan Ini

Satgas Antimafia Bola Geledah Rumah Hidayat di Surabaya, 7 Personel Polisi Diterjunkan ke Lokasi

Editor: Ayu Mufidah Kartika Sari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved