Wabah Virus Corona
Menu Makanan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh pada Anak, Dipercaya Mampu Menangkal Virus
Terlebih lagi untuk kesehatan tubuh anak-anak, imunitas tubuhnya juga harus dijaga. Banyak cara yang digunakan untuk menangkal virus corona.
lihat foto
Yogurt kaya akan unsur probiotik yang akan membantu menjaga kesehatan usus anak.
7. Kefir
Kefir yang terlihat dan rasanya persis seperti yoghurt ini juga kaya akan probiotik yang baik untuk kesehatan usus.
8. Alpukat
Alpukat dipenuhi dengan lemak dan vitamin E yang sehat.
Kedua kandungan tersebut merupakan kunci untuk sistem kekebalan anak.
Kamu dapat menambahkan alpukat sebagai makanan tambahan saat sarapan atau pada sandwich saat makan siang.
9. Biji bunga matahari
Biji bunga matahari merupakan camilan sehat yang sempurna untuk anak-anak.
Biji bunga matahari biasa dikenal dengan kuaci.
Makanan ini tinggi vitamin dan zat besi.
10. Kacang almond
Kacang almond kaya akan vitamin E dan mangan yang penting untuk pertumbuhan tulang.
Orang tua perlu tahu bahwa segenggam almond setiap hari akan menggantikan kebutuhan pokok yang dibutuhkan tubuh anak agar tetap sehat dan bahagia.
(*)
