Makanan yang Dihindari Ibu Hamil, Mulai Daging, Ikan dan Telur Mentah Hingga Jeroan Jangan Dimakan

Pada periode ini, perempuan membutuhkan asupan nutrisi yang sehat untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi dalam kandungan.

Shutterstock
Ilustrasi kehamilan 

TRIBUNMADURA.COM - Saat kehamilan merupakan saat yang krusial bagi perkembangan janin di dalam perut.

Gizi yang diasup oleh sang ibu juga bakal berpengaruh kepada janin.

Tentu ada asupan yang harus dihindari oleh ibu hamil.

Mulai dari ikan dengan kandungan merkuri tinggi hingga daging atau telur mentah harus dihindari.

Pada periode ini, perempuan membutuhkan asupan nutrisi yang sehat untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi dalam kandungan.

PROMO JSM Alfamart Sabtu 11 Juli - 12 Juli 2020, Diskon Beras, Kopi, Susu Harga Hemat Hanya 3 Hari!

Terbaru, Harga Vivo di Pertengahan Juli 2020, Mulai dari Vivo S1 Pro, Vivo V15 Hingga Seri Terbaru

Memilih makanan yang sehat dan baik untuk kandungan bisa menjadi hal yang membingungkan.

Pasalnya, ada beberapa makanan yang perlu dihindari oleh ibu hamil karena dapat membahayakan ibu dan bayi.

Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari ibu hamil?

1. Ikan dengan kandungan merkuri tinggi

Meskipun sebagian besar ikan punya nutrisi yang baik, ibu hamil sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsinya.

Halaman
1234
Editor: Aqwamit Torik
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved