Kondisi Perut Sering Mual di Pagi Hari, Waspadai Penyebabnya dan Segera Rubah Gaya Hidupmu
Jika anda merasa mual di pagi hari dan rasa ingin muntah serta tak nyaman di perut , mungkin ada gejala dan penyebab tersendiri.
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Kondisi perut yang mual akan mengganggu saat memulai aktifitas, terlebih di saat pagi hari.
Jika anda merasa mual di pagi hari dan rasa ingin muntah serta tak nyaman di perut , mungkin ada gejala dan penyebab tersendiri.
Biasanya, gaya hidup bisa mempengaruhi rasa pada perut.
Perhatikan penyebab dan gaya hidup yang buruk harus selain di rubah agar tidak sering merasa mual.
Selain itu terkadang mual juga bisa merasakan pusing atau sakit kepala.
• Karyawan Bergaji di Bawah Rp 5 Juta Akan Mendapatkan Santunan Rp 600 Ribu, Simak Syaratnya
• TERBARU, Katalog Promo Alfamart Produk Susu hingga Beli 2 Gratis 1, Berlaku hingga 15 Agustus 2020
• Iring-iringan Mobil Polisi Jember Kecelakaan Beruntun Setelah Antar Jenazah Covid-19 ke Karangbayat
Kebanyakan mual diikuti dengan muntah namun ada beberapa mual yang tidak diakhiri dengan muntah.
Meskipun begitu, jika dibiarkan akan menjadi lemas.
Perlu diketahui, mual di pagi hari tidak selalu karena hamil.
Berikut penyebab ya bisa menyebabkan mual di pagi hari seperti yang dilansir dari hellosehat.
1. Asam lambung naik
Telat makan bisa menyebabkan asam lambung naik hingga sampai kerongkongan.
Ingat jam berapa kamu makan malam.
Jika keesokan harinya tidak masuk makanan, maka tidak heran mengalami mual di pagi hari.
2. Cemas
Luapan emosi seperti stress, gugup atau cemas bisa mengakibatkan kadar asam dan enzim dalam perut menjadi kacau.
Otot pada perut akan berkontraksi secara berlebihan sehingga memicu rasa mual sehingga bisa muntah.
3. Salah makan
Sebelum tidur, perhatikan makanan yang kamu santap.
Bisa jadi makanannya sudah terkontaminasi bakteri Salmonella sehingga memicu gejala keracunan.
Gejalanya antara lain muntah, mual, sakit perut sehingga diare.
4. kurang tidur
Sering Mengalami Mual Pagi Hari saat Bangun Tidur? Kenali 5 Penyebabnya Berikut | kompas
Saat kurang tidur membuat hormon neureondokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Sehingga hal ini memicu rasa mual pagi hari saat bangun.
Selain itu faktor kelelahan karena kurang tidur juga bisa menjadi penyebab mual pada pagi hari.
5. Mabuk
Saat minum banyak alkohol semalaman dan sampai mabuk, maka tidak heran jika merasa mual di pagi hari.
Saat mabuk alkohol bisa menyebabkan tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi dan kadar gula menurun drastis.
Sehingga kepala terasa sakit sehingga bisa muntah saat terlalu banyak minum alkohol.
( Zahrina / TribunJualBeli)
