Jangan Sepelekan Gejala ini, Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Asupan Gula, Simak Juga Cara Menanganinya
Gula darah yang rendah dalam istilah medis disebut hipoglemia. Hipoglemia memang bukan istilah penyakit tetapi bisa mengindikasikan masalah kesehatan
Editor:
Aqwamit Torik
lihat foto
5. Berkeringat
6. Kelaparan
7. Mudah marah
8. Kesemutan di bagian pipi, bibir dan lidah.
Cara menangani gula darah rendah
Ketika kamu merasa mengalami gula darah rendah, pertama yang bisa dilakukan adalah coba makan atau minum 15 gram karbohidrat secara cepat, seperti:
- 3-4 tablet glukosa.
- 1 tabung gel glukosa.
- 4-6 potong permen keras (tidak bebas gula).
- 1/2 cangkir jus buah.
- 1 cangkir susu skim.
- 1/2 gelas minuman ringan (tidak bebas gula).
- 1 sendok makan madu (letakkan di bawah lidah sehingga lebih cepat diserap ke dalam aliran darah).
Tapi tenang saja Hipoglikemia ini paling umum terjadi pada penderita diabetes yang memiliki masalah dengan obat-obatan, makanan, atau olahraga. (*)
(Tribunjualbeli.com/Andrakp)
Halaman 2 dari 2
