Jangan Sepelekan Gejala ini, Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Asupan Gula, Simak Juga Cara Menanganinya
Gula darah yang rendah dalam istilah medis disebut hipoglemia. Hipoglemia memang bukan istilah penyakit tetapi bisa mengindikasikan masalah kesehatan
lihat foto
TRIBUNMADURA.COM - Energi yang dihasilkan oleh manusia terdapat dari asupan gula.
Asupan gula yang cukup sangat bagus untuk tubuh dalam menghadapi hari.
Namun, jika kekurangan asupan gula, tubuh akan merasakan lemas.
Bahkan, akan banyak gejala yang dirasakan oleh tubuh.
Baca juga: Tetangga Tawari Wifi Gratis, Pria ini Malah Ditangkap Polisi, Ternyata Kebaikan Hanya Kedok Saja
Baca juga: VIRAL Pria Berpose Tak Senonoh di Area Sakral, Warganet Mengecam, Begini Kasusnya Sekarang
Baca juga: Amalan Sunnah Hari Jumat, Lakukan 7 Amalan Berikut, agar Panen Pahala dan Hidup Berkah
Bukan rahasia lagi gula darah atau glukosa yang terlalu tinggi bisa berbahaya bagi kesehatan.
Tapi, jika gula darah rendah juga berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Gula darah yang rendah dalam istilah medis disebut hipoglemia.
Hipoglemia memang bukan istilah penyakit tetapi bisa mengindikasikan masalah kesehatan.
Gula darah yang terlalu rendah bida menyebabkan rasa lapar ekstrim, gemetar, jantung berdebar, mual, dan berkeringat.
Dalam kasus yang parah, hipoglikemia bisa menyebabkan koma dan kematian.
Nah bagi kalian yang belum menyadari gula darah rendah sebaiknya mengetahui ciri ciri gejalanya.
1. Detak jantung tidak teratur atau cepat
2. Mudah lelah
3. Kulit pucat
4. Gelisah
5. Berkeringat
6. Kelaparan
7. Mudah marah
8. Kesemutan di bagian pipi, bibir dan lidah.
Cara menangani gula darah rendah
Ketika kamu merasa mengalami gula darah rendah, pertama yang bisa dilakukan adalah coba makan atau minum 15 gram karbohidrat secara cepat, seperti:
- 3-4 tablet glukosa.
- 1 tabung gel glukosa.
- 4-6 potong permen keras (tidak bebas gula).
- 1/2 cangkir jus buah.
- 1 cangkir susu skim.
- 1/2 gelas minuman ringan (tidak bebas gula).
- 1 sendok makan madu (letakkan di bawah lidah sehingga lebih cepat diserap ke dalam aliran darah).
Tapi tenang saja Hipoglikemia ini paling umum terjadi pada penderita diabetes yang memiliki masalah dengan obat-obatan, makanan, atau olahraga. (*)
(Tribunjualbeli.com/Andrakp)
