Coba Pijat Bagian ini Agar Hidung Tidak Tersumbat, Bisa Dicoba Secara Rutin, Simak Cara Berikut ini

Heather menguraikan tanda dan gejala yang harus diwaspadai di blognya, dan kami ingin memastikan Anda tidak menunjukkan tanda-tanda apa pun!

Jangan lakukan pijatan ini sebelum memeriksakan diri ke dokter jika Anda memiliki:

Demam, infeksi akut, penyakit inflamasi awal. Anda perlu menunggu hingga fase akut selesai dan demamnya pun turun.

Masalah sistem peredaran darah, terutama trombosis. Jika ada risiko emboli flebitis, jangan gunakan LDM dan segera temui dokter Anda

Masalah jantung seperti penyakit jantung, angina pektoris akut, atau trombosis koroner (serangan jantung). Penggunaan LDM meningkatkan beban cairan di jantung, dan sistem jantung yang terganggu tidak boleh terkena LDM.

Perdarahan aktif, internal atau eksternal.

Kanker ganas aktif, benjolan yang tidak terdiagnosis, atau tumor yang asalnya belum ditentukan oleh dokter Anda.

Kehamilan berisiko tinggi atau kehamilan lanjut dengan komplikasi

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum melakukan pijatan ini.

Faktanya, kami selalu menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter Anda sebelum melakukan pengobatan rumahan apa pun, untuk berjaga-jaga.

Tidak mengalami gejala ini? Apakah semuanya sudah jelas dari dokter Anda? Kalau begitu, mari kita pelajari bagaimana pijat diri ini dilakukan, dan bersihkan sinusnya!

Perlu diingat, saat Anda melakukan setiap langkah, pijat drainase limfatik adalah jenis pijat yang sangat ringan, melansir dari tiphero.

Heather membandingkan tekanan dengan level yang akan Anda gunakan untuk melempar koin ke atas meja. Dengan kata lain: jangan menekan terlalu keras!

Anda akan berfokus pada empat area untuk membersihkan sinus Anda, dan keempat area tersebut adalah tempat cairan menempel di dekat kulit: kepala, leher, sekitar telinga, dan bagian belakang leher Anda.

Temukan sudut Venus. Ambil jari manis Anda di masing-masing tangan, dan letakkan di setiap sisi tulang selangka Anda, satu di kedua sisi takik di tenggorokan Anda di tengah tulang selangka Anda.