Bisa Dicoba Resep Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh, Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh
Segudang manfaat yang dimiliki oleh air rebusan jahe kunyit dan sereh. menghangatkan tubuh, memperkuat imunitas hingga anti kanker.
lihat foto
Editor: Aqwamit Torik
TRIBUNMADURA.COM - Segudang manfaat yang dimiliki oleh air rebusan jahe kunyit dan sereh.
Bisa dicoba di rumah resep air rebusan jahe kunyit dan sereh.
Mulai dari menghangatkan tubuh, memperkuat imunitas hingga anti kanker.
Meminum air rebusan jahe kunyit dan sereh memiliki khasiat dan manfaat luar biasa untuk tubuh.
Membuat teh dari salah satu ramuan ini sendiri atau bersama-sama itu mudah, potong, tambahkan air, didihkan, dan nikmati.
Baca juga: Anda Pasien Covid-19 OTG & Isolasi Mandiri di Rumah dengan Gejala Ringan, 2 Vitamin ini Wajib Distok
Baca juga: Diparkir di Lahan Kosong, Mobil Toyota Avanza Milik Warga Surabaya ini Raib, Begini Kronologinya
Baca juga: Ibu Syok Saat Tahu Bayinya Usai Dicekoki Miras oleh sang Paman, Terkuak Alasan Paman
Ketika dikombinasikan dengan kunyit, meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat (ditemukan dalam kunyit) sebanyak 1000 kali, yang berarti tubuh Anda dapat menyerap lebih banyak.
Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak.
Curcumin dikenal karena sifatnya anti-inflamasi dan anti-kanker.
Dikenal membantu mendukung fungsi sendi yang sehat, menurunkan tekanan darah, membantu depresi, mempromosikan kulit bercahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.
Ini benar-benar adalah salah satu sifat super yang paling kuat, seperti melansir dari enlightenedfoodie.
Manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh, bahan:
- 2 batang serai dicuci
- Potongan jahe 2 inci dicuci, dikupas dan diiris
- 2 inci kunyit dicuci, dikupas dan diiris
- 1 sdt lada hitam utuh sedikit dihancurkan
- 1 liter air yang disaring
Cara membuat:
- Dengan menggunakan bagian pisau yang rata, hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya, kemudian potong menjadi 5cm, sertakan daunnya (Anda dapat menyimpan daun dari resep lain yang hanya membutuhkan bagian putih untuk resep ini juga)
- Kupas dan jahe dan kunyit
- Tambahkan ke panci dengan air
- Didihkan lalu turunkan ke api kecil selama 10 menit untuk mencicipi teh ringan
- Atau didihkan selama 30 menit untuk teh hitam yang lebih kuat
- Usahakan untuk tidak menggunakan pemanis apa pun jika Anda bisa, atau mulai menambahkan sedikit madu dan perlahan-lahan kurangi sampai tidak diperlukan
- Dinginkan teh sisa dan nikmati di atas es, atau simpan di panci dan panaskan kembali saat dibutuhkan
- Anda juga bisa menambahkan lebih banyak air dan membuat ulang bahan-bahannya dua kali
Teh serai, jahe, dan kunyit serta tambahan lada hitam adalah minuman super dengan begitu banyak manfaat.
Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak.
Ingat, daya tahan tubuh memiliki peranan penting bagi Anda dan dapat ditingkatnya oleh manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh.
Yakni untuk menjaga Anda tetap sehat dan mencegah terjadinya infeksi.
Yuk coba buat sekarang juga!
