Tak Banyak Disadari Penderitanya, Inilah Tanda Awal Serangan Jantung, Segera Periksa ke Dokter
Gejala awal serangan jantung yang sering terjadi adalah nyeri dada atau rasa berat di belakang tulang dada.
lihat foto
Dokter dapat memberikan obat dan melakukan prosedur untuk menghilangkan penyumbatan dan memulihkan aliran darah ke jantung.
Terapi semacam ini telah terbukti lebih baik dan lebih efektif selama bertahun-tahun.
Faktor risiko penyakit jantung
Seseorang berisiko tinggi mengalami penyakit jantung jika berada dalam kondisi berikut:
- berat badan berlebih
- diabetes
- gaya hidup merokok
- memiliki riwayat penyakit jantung atau pernah mengalami serangan jantung
- tekanan darat tinggi atau kolesterol tinggi
- memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga.
Jika berada dalam salah satu kondisi tersebut, sebaiknya lakukan pemeriksaan dini untuk menghindari komplikasi.
Meskipun Anda merasa dalam kondisi sehat, sebaiknya tetaplah waspada dan melakukan pencegahan dini.
Berikut cara mudah mencegah serangan jantung:
Baca juga: Gejala Anda Punya Kolesterol Tinggi, Ternyata Hal Berikut Jadi Pemicunya, Simak Cara Mengobatinya
1. Hindari merokok
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan jantung adalah berhenti merokok.
Meskipun Anda bukan perokok, pastikan untuk menghindari asap rokok orang lain.
Bahan kimia dalam tembakau dapat merusak jantung dan pembuluh darah.
Asap rokok juga dapat mengurangi oksigen dalam darah, yang meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memasok cukup oksigen ke tubuh dan otak.
2. Aktif olahraga
Olahraga yang teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
