Penyebab Terkejut saat Tidur Karena Mimpi Jatuh dari Ketinggian, Ada Kaitannya dengan Kondisi Tubuh

Dengan kata lain terjadi kedutan otot ketika Anda tertidur.

Hypnic jerk tersebut bisa muncul karena beberapa faktor.

Faktor itu di antaranya, seperti konsumsi kafein dan alkohol, melakukan aktivitas fisik yang intens sebelum tidur, terlalu lelah, stres secara emosional, tidur di tempat yang tak nyaman.

Hal lain seperti mengalami gangguan tidur dan penggunaan obat medis juga dapat menjadi faktor pemicu.

Pengajar ilmu psikologi dan ilmu kognitif dari University of Sheffield, Tom Stafford mengatakan, tubuh memiliki dua sistem saling berlawanan yang membantu manusia menjalani keseharian.

• Link Download Mr Queen Sub Indo Episode 16, Hubungan Raja Cheoljong dan Kim So Yong Makin Hangat

• Link Nonton True Beauty Episode 16 Sub Indo, Orang yang Dipilih Ju Kyung, Su Ho atau Seo Jun?

Salah satu sistem tersebut adalah kumpulan sel saraf dalam otak bernama sistem aktivasi retikuler.

Daat beroperasi penuh, sistem ini membuat orang tersebut dalam keadaan bangun.

Sedangkan di sisi lain, ada juga saraf ventrolateral preoptic nucleus (VLPO).

Saraf ini bertanggung jawab saat tubuh memasuki fase tidur, tepatnya pada saat tidur malam hari.

Itu lah penyebab kenapa tubuh tersentak saat Anda tertidur.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Anda Sering Tersentak Saat Tidur? Ternyata Ini Sebabnya